Mari3 日前8 分【最高の眠りを手に入れる】寝室におすすめの香り10選と選び方寝室におすすめのスピリチュアルな香りを紹介します。ラベンダーやカモミールなど、質の良い睡眠をサポートするリラックス効果のあるエッセンシャルオイルを取り入れて、毎日をリフレッシュしましょう。
Mari8月9日3 分美肌の味方!ローズヒップを使った手作りコスメと美味しいレシピ美肌に良いローズヒップを使った手作りコスメやジャム、ドリンクのレシピを紹介。ビタミンCと抗酸化作用で美肌効果を高める方法を解説します。
Mari8月2日7 分アロマオイルを使った贅沢バスエッセンスの作り方ガイドアロマオイルで作るバスエッセンスの魅力をおしゃれにご紹介。自宅で簡単にリラックスできるバスタイムを作り、自分だけの贅沢な時間をお楽しみください。初心者でもできるレシピやアロマオイルの効果も解説。
Mari8月2日4 分フレッシュハーブで極上のバスタイム!自宅で作るフレッシュハーブバスソルトフレッシュハーブを使ったバスソルトの魅力と作り方を紹介。自然の香りと効能でリラックスできるバスタイムを楽しみましょう。ラベンダー、ローズマリー、ミントなど、おすすめのハーブとレシピも詳しく解説。
Mari7月31日4 分夏を爽やかに過ごす夏のアロマブレンドティーレシピとハーブの活用法夏の暑さを乗り切るための夏のアロマブレンドティーやハーブの活用法をご紹介。リフレッシュ効果のあるティーレシピや夏バテ対策に役立つハーブの利用法で、快適な夏を過ごしましょう。
Mari7月30日7 分快適な夏を過ごすための夏のアロマブレンド暑い夏を快適に過ごすための夏のアロマブレンドガイド。ペパーミント、ラベンダー、レモングラスを使ったクーリングスプレーやアロマバスのレシピを紹介。リフレッシュ効果とリラクゼーション効果で夏バテ知らずの夏を過ごしましょう。
Mari7月29日6 分【犬がいる家庭で避けるべきアロマ&ハーブ】犬にとって有害なアロマオイルと安全な生活のためのガイド犬がいる家庭で避けるべき、犬にとって有害なアロマオイルとハーブのリスト、安全な代替品、誤食時の対処法、ペットと共存するためのポイントを解説します。
Mari7月24日6 分夏におすすめフレッシュハーブティー夏におすすめのフレッシュハーブティーの魅力と作り方を紹介。ペパーミント、レモンバーム、バジル、タイムなど、爽やかな味わいでリフレッシュ。自宅で簡単に作れるレシピやハーブの育て方も解説。
Mari7月23日5 分安眠を誘う極上ハーブティーの選び方安眠を促すハーブティーの選び方とおすすめの飲み方を紹介します。カモミール、ラベンダー、ルイボスティーなど、リラックス効果のあるハーブティーの特長や効能、人気ブランドやブレンドレシピも詳しく解説します。質の良い眠りを手に入れるためのハーブティーの楽しみ方をお届けします。
Mari7月23日4 分PMS&生理痛に効くハーブとNGアロマの決定版ガイド!PMSや生理痛に効果的なハーブと、生理中に使用を避けるべきアロマについて詳しく解説。ハーブティーのレシピやアロマの安全な使用方法も紹介します。自然の力で快適な毎日を過ごしましょう。
Mari7月21日4 分心を穏やかにするアロマ瞑想の極意アロマ瞑想の効果的なやり方を徹底解説。リラックス効果や集中力向上、スピリチュアルな浄化を実感できるアロマ瞑想の準備から実践方法まで詳しく紹介します。日常にアロマ瞑想を取り入れて、心身ともに健やかで豊かな生活を手に入れましょう。